Menutup Hari dengan Ritme Ringan
sondwel.plus Ritual malam tidak perlu panjang untuk terasa bermakna. Beberapa tindakan konsisten bisa menandai berakhirnya hari…
Baca Lebih Lanjutsondwel.plus
Menciptakan Sudut Kenyamanan
Pilih area kecil yang jarang digunakan lalu ubah fungsinya menjadi tempat istirahat. Meja kecil atau…
Baca Lebih LanjutMulai Hari dengan Tenang
Pagi yang hening dimulai sebelum hiruk-pikuk aktivitas. Cukup luangkan beberapa menit untuk duduk sambil menikmati…
Baca Lebih Lanjut